ماڵپەڕی پزیشك

ســوودەکـــانــی لـــیــمــۆ بــزانـــە : 🍋🍋🍋🍋🍋 لیمۆ  لە ڕووی تەندروستیەوە سوودێکی زۆری بۆ پێست هەیە بەهۆی ماددەی دژە ئۆکسانەوە ، بەتای...

لوت به‌شێكه‌ له‌ جوانى ڕووخسار ، زۆرێك له‌ ئێمه‌ به‌ هۆى گه‌وره‌ى و ناڕێكى لوتمان په‌نا ده‌به‌ینه‌ به‌ر جوانكارى لووت ، به‌ڵام ده‌ركه‌وتووه‌...

سوودەكانی نەعنا نەعنا یەكێكە لەو خۆراكە رووەكیانەی چارەسەری چەندین نەخۆشی دەكات و بۆنێكی خۆشی هەیە، هەروەها زەیتێكی سروشتی هەیەو یارمەتی كەم...

١- یارمەتیدەرە بۆ گەشە کردن و بەرەھەم ھێنانی خرۆکە سوورەکان  ٢- یارمەتیدەرە لە دروستکردنی ووزە لە کاربۆھایدرات  ٣- یارمەتیدەرە بۆ دروستکردنی...

بەشێوەیەکی ئاسایی ئازارێکی توندە لەسەر ھەست پێ دەکرێت و دڵ بە خێرایی و بەھێز لێدەدات (دڵە کوتێ) یان پێشەوەی سەر یان لایەکی سەر ھەست بەئازار ...